Gauwander-/Walkingtag 2022

des Turngaus Heidelberg

Sonntag, 19.06.2022

DJK Dossenheim

 

Wanderstrecke: 2 Routen 6,2 km/11,1 km (auch kombinierbar) auf Waldwegen
Start und Ziel: 69221 Dossenheim, Steinbruch Leferenz, Friedrich-Ebert-Str./Am Neuberg
Anfahrt:

Von der B3 am Ortseingang Süd in die Friedrich-Ebert-Straße einbiegen. Über den Bahnübergang immer geradeaus der Fr.-Ebert-Straße den Berg hinauf bis zum Eingang des Steinbruchs folgen. Parkmöglichkeiten direkt vor dem Steinbruch, bzw. entlang der Fr.-Ebert-Straße

Startzeit: 10.00 Uhr – Voranmeldung per Mail erwünscht
Startgebühr: 5,- Euro (Beinhaltet Streckenverpflegung und eine Urkunde)

 

Es werden Getränke/Mittagessen und Kaffee/Kuchen angeboten.

Ab 11 Uhr Livemusik


Ansprechpartner: Klaus Krischke (0176 55541824 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Falls erforderlich wird ein Klein-Bus-Shuttle vom Steinbruch Leferenz auf Drei Eichen zur Startzeit angeboten

10. Walking- / Wandertreff
der
DJK Dossenheim

Sonntag, 19.06.2022, 10.00 Uhr, Steinbruch Leferenz

Walkingtreff 2014 - 01

Treffpunkt ist der im Jahr 2009 zum Geotop des Jahres gewählten Steinbruch Leferenz, wo der Startpunkt der verschiedenen Routen ist.

Walkingtreff 2014 - 02

Im Steinbruch muss zu Beginn ein recht steiler Weg mit schöner Aussicht in die Rheinebene bezwungen werden. Im Wald angekommen, geht es noch ein kleines Stück bergauf bis man die „Drei Eichen“ erreicht.

Walkingtreff 2014 - 03

Man sollte diesen ersten Abschnitt wegen der Steigung besser etwas langsamer angehen. Auf den „Drei Eichen“ angekommen, erwartet euch ein Verpflegungsstand mit Getränken und Obst/Müsliriegeln.

Walkingtreff 2014 - 04

Hier teilen sich die Routen dann auf. Wer die 6,2 km Strecke (BLAU) laufen möchte, folgt den blauen Schildern. Diese ist recht einfach zu laufen mit kleineren Steigungen und Gefällen. Man kann schon bald einen wunderbaren Ausblick über die Rheinebene genießen.

Walkingtreff 2014 - 05

Um am Ende wieder zum Steinbruch zu gelangen, erfolgt ein etwas steilerer Abstieg. Für die 11,1 km Strecke (ROT) muss man an den „Drei Eichen“ einen anderen Weg einschlagen und den roten/grünen Pfeilen folgen. Zu Beginn verläuft der Weg eben, damit man sich von dem Anstieg etwas erholen kann.

Bild 2

Im Anschluss gibt es wieder ein paar Steigungen und Gefälle, die dafür sorgen, dass diese Strecke etwas anspruchsvoller wird. Es trennt sich die lange grüne Route – welche dieses Jahr nicht von uns präpariert wird! - von der Mittleren (ROT) und führt über eine Schleife ca. 3,5 km durch den Wald zurück auf die mittlere Route.

Walkingtreff 2014 - 07

Beide Routen führen dann wieder gemeinsam zu der Verpflegungsstation „Drei Eichen“. Von hier aus geht es oberhalb des Steinbruchs entlang zu einem etwas steileren Abstieg mit traumhaftem Blick auf Dossenheim und die Rheinebene zurück zum Ausgangspunkt im Steinbruch Leferenz.

Da dieses Jahr nur die mittlere (ROT) und kurze (BLAU) Route präpariert werden, kann an die mittlere Route bei Rückkehr zum Verpflegungsstand „Drei Eichen“ die blaue Route angehängt werden. Dies entspricht in etwa der Länge der ehemaligen grünen Route. Somit steht auch den gut Trainierten eine lange Strecke zu Verfügung.

Die Wege sind alle befestigt und verlaufen zum größten Teil im Wald.

Walkingtreff 2014 - 09

Im Start-/Zielbereich werden nach dem Lauf Mittagessen, Getränke und Kaffee/Kuchen angeboten, um die verbrauchte Energie wieder aufzutanken.
Außerdem gibt es wieder Musik mit der DJK-Hausmusik, sodass auch die Nichtwalker auf ihre Kosten kommen.

Die Dossenheimer Bevölkerung ist recht herzlich zu der Veranstaltung eingeladen.

CIMG1821

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen 2022

Anfahrt und Parken

Von der B 3 am Ortseingang Süd in die Friedrich-Ebert-Straße einbiegen. Über den Bahnübergang immer geradeaus der Friedrich-Ebert-Straße den Berg hinauf bis zum Eingang des Steinbruchs folgen. Parkmöglichkeiten sind direkt vor dem Steinbruch, bzw. entlang der Friedrich-Ebert-Straße. Wer mit der Straßenbahn OEG Linie 5 anreist, muss an der Haltestelle Dossenheim Süd aussteigen und dann ca. 500m der Friedrich-Ebert-Straße den Berg hinauf folgen.

Anmeldung

Es wird um Voranmeldung bis 12.06.2022 gebeten. Online unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 06221/869226 (Krischke) mit Angabe von Namen und Wohnort.
Bei Gruppenanmeldungen bitte jeden Teilnehmer mit Namen und dem Verein, bzw Wohnort angeben.

Startgebühr: 5 €

Registrierung am 19.06.2022, ab 09.00 Uhr im Steinbruch Leferenz. Mit der Anmeldung stimmen Sie der eventuellen Veröffentlichung ihres Bildes und Namens zu.

Wir werden dieses Jahr einen Shuttlebus vom Startpunkt auf Drei-Eichen anbieten, damit Walker/Wanderer, welcher der 1. Anstieg zu steil ist, diesen umgehen können. Bei der Anmeldung bitte angeben, ob ein Shuttle in Anspruch genommen wird

Start ab 10.00 Uhr
Letzte Startmöglichkeit 11.00 Uhr

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

 

Trainingszeiten Gymnastik

Kinder

freitags  
15:30 - 16:30 Uhr Mutter-Vater-Kind-Turnen Jahnhalle

Frauen

mittwochs  
18:30 - 19:30 Uhr
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 - 20:30 Uhr
Frauengymnastik (14-tätig)    2. + 4. Mittwoch
Frauengymnastik Aquafit (14-tätig)   1. + 3. Mittwoch
Gymnastik jüngere Frauen    jeden Mittwoch
Gymnastikraum Schauenburghalle
Schwimmhalle Neuberghalle
Gymnastikraum Schauenburghalle

Männer  

mittwochs  
14:00 - 16:00 Uhr
20:00 - 21:30 Uhr
Faustball
Herrengymnastik
Jahnhalle
Jahnhalle

Frauen und Männer  

montags  

8:00 - 9:30 Uhr

Walking / Nordic-Walking* Treffpunkt bei Ingrid Böttinger
erfragen

*Bei Interesse oder Rückfragen bitte mit Sibylle Krischke (Tel: 06221 869226) in Verbindung setzen.

Yoga

Yoga für Erwachsene. Mit einfachen Körper- und Atemübungen die Haltung verbessern und das Wohlbefinden steigern – ein guter Weg den Tag zu beginnen und zu beenden. Männer sind auch herzlich willkommen.

montags 18:00 - 19:00 Uhr Budoraum Mühlbachhalle
dienstags 10:00 - 11:00 Uhr Mühlbachhalle 1. OG
donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr Budoraum Mühlbachhalle
freitags 11:00 - 12:00 Uhr Gymnastikraum Schauenburghalle

Nichtmitglieder 60 € - 10x1 Stunde
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.: 06221/869226



Steckbrief Gymnastikabteilung

Abteilungsleitung

  • Klaus Krischke
  • Ingrid Böttinger (stellv.)

Kontakt

  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Trainer

  • Wolfgang Gehrig / Rolf Reidinger / Michael Sommer (Männergymnastik)
  • Lucy Morgan / Sibylle Krischke (Frauengymnastik/Jüngere)
  • Karin Elfner (Mutter-Vater-Kind-Turnen)
  • Marion Bonifer (Yoga)
  • Silvia Kohler (Frauengymnastik/Ältere)
  • Ingrid Böttinger (Walking)

Anzahl aktive Mitglieder

110

Sportangebot

Mutter-Vater-Kind Turnen
Männer- und Frauengymnastik
Yoga
Walking
Faustball

Wer sind wir?

Unsere Abteilung besteht aus allen Altersklassen.

Für die Kleinsten bieten wir Mutter-Vater-Kind-Turnen bis 5 Jahre an.

Im Erwachsenenbereich bieten wir:

Herrengymnastik (Alter: 30 - 65): Hier wird in den Übungsstunden zuerst ca. 45 Minuten allgemeine Gymnastik, sowie daran anschließend ein Fußballspiel, angeboten.
Frauengymnastik (Alter: 45 - 70): Im Wechsel wird Aquagymnastik und allgemeine Gymnastik in der Halle angeboten.
Frauengymnastik/Jüngere (Alter: 30-60): Body-Workout
Walkinggruppe (Alter: 40 -70): Die Strecken liegen um die 6 km und dauern ca. 1 - 1,5 Stunden.
Faustball (Alter: 40 - 70): Besteht aus pensionierten Polizisten, die händeringend Nachwuchs suchen.
Yoga

Wir freuen uns über Neuzugänge und bieten auch im Erwachsenenbereich kostenlose Schnupperstunden an. Für Anfragen steht der Abteilungsleiter gerne zur Verfügung. Alle Gruppierungen der Gymnastikabteilung sind fest ins Vereinsleben integriert und die Mitglieder auch bei vielen öffentlichen Veranstaltungen tätig. Alle Gruppierungen haben einen starken Zusammenhalt und veranstalten auch interne Zusammenkünfte wie Jahresabschluss-/Anfangsfeiern, Ausflüge, Heringsessen, usw.

Veranstaltungen

  • Walkingtreff im Steinbruch Leferenz
  • Glühweinwanderung mit Fackeln auf das DJK-Freizeitgelände
  • 1. Mai Wanderung

Aufnahmealter

Von jung bis alt... (siehe auch "Wer sind wir?")

Fotos

  • Gymnastikabteilung – 01
  • Gymnastikabteilung – 02
  • Gymnastikabteilung – 03
  • Gymnastikabteilung – 04
  • Gymnastikabteilung – 05
  • Gymnastikabteilung – 06

Nächste Veranstaltungen

16 Sep
Kerwestand Sportjugend
Datum 16.09.2022 - 18.09.2022
19 Sep
Kerwemontag Einkehr
19.09.2022 11:00
22 Okt
Halloweenbasteln
22.10.2022 11:00 - 13:00
28 Okt
Theaterabend
28.10.2022 20:00
29 Okt
Theaterabend
29.10.2022 19:00